This menu is in Greek. Would you like to view a machine translation in another language?
WOLT SPECIALS
Healthy Caesar
Η healthy εκδοχή της Caesar, με ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη λόλα και iceberg), καπνιστή γαλοπούλα, flakes παρμεζάνας, κρουτόν & ελαφριά sour cream. Ενέργεια 501Kcal | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 21gr | Λιπαρά 25gr
€7.909.60
1+1 Tuna Sushi Bowl
Δροσερό bowl με τόνο (100 γρ.), μαριναρισμένο sushi rice, καλαμπόκι, καρότo, φρέσκο κρεμμύδι, λευκό και μαύρο σουσάμι, teriyaki και sriracha sauce. Ενέργεια 497Kcal | Πρωτεΐνη 29gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 9gr
€9.9019.80
Chicken Protein Bowl
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), μαριναρισμένο sushi rice, αυγό βραστό, ψητό μπρόκολο, ζουμερά ντοματίνια, λευκό και μαύρο σουσάμι, και dressing μουστάρδας. Ενέργεια 424Kcal | Πρωτεΐνη 41gr | Υδατάνθρακες 47gr | Λιπαρά 8gr
€8.909.90
ΚΟΥΒΕΡ
Κουβέρ
€0.05
PROTEIN BOWLS
Chicken Protein Bowl
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο, μαριναρισμένο sushi rice, αυγό βραστό, ψητό μπρόκολο, ζουμερά ντοματίνια, λευκό και μαύρο σουσάμι & honey mustard dressing. Ενέργεια 736Kcal | Πρωτεΐνη 53gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 20gr
€9.90
Salmon Protein Bowl
Φρέσκος σολομός με μαριναρισμένο sushi rice, κόκκινο λάχανο, edamame, guacamole, μαύρο και λευκό σουσάμι, sour cream και dressing sriracha. Ενέργεια 826Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 82gr | Λιπαρά 40gr
€11.80
Super Protein Bowl
Συνδυασμός φρέσκου σολομού και ψητού φιλέτου κοτόπουλου σε ένα μπολ με πλιγούρι, edamame, ζουμερά ντοματίνια, ψιλοκομμένο καρότο, μαύρο και λευκό σουσάμι και soy sauce. Ενέργεια 436Kcal | Πρωτεΐνη 51gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 16gr
€11.80
Tuna Sushi Bowl
Δροσερό bowl με τόνο, μαριναρισμένο sushi rice, καλαμπόκι, καρότo, φρέσκο κρεμμύδι, λευκό και μαύρο σουσάμι, teriyaki και sriracha sauce. Ενέργεια 497Kcal | Πρωτεΐνη 29gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 9gr
€9.90
SALADS
Beetroot & Kale Salad
Σαλάτα με παντζάρια, kale, ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), χειροποίητη τυροκαυτερή, καρύδια, μάραθο, μαϊντανό & ξύδι. Ενέργεια 339Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 22gr | Λιπαρά 25gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€7.90
Quinoa Salad
Πολύχρωμη κινόα, dressing κίτρινης πιπεριάς, φρέσκο κρεμμύδι, avocado mousse, καλαμπόκι και αυγό. Ενέργεια 402Kcal | Πρωτεΐνη 17gr | Υδατάνθρακες 45gr | Λιπαρά 17gr
€6.90
Broccoli & Peanut Butter Salad
Ελαφρώς πικάντικη σαλάτα με μπρόκολο στον ατμό, ψητή γλυκοπατάτα, ρόδι, φαγόπυρο, κόκκινο λάχανο, chili, χυμό lime, κόλιανδρο, sauce φυστικοβούτυρο & μία φέτα lime. Ενέργεια 342Kcal | Πρωτεΐνη 14gr | Υδατάνθρακες 65gr | Λιπαρά 3gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€7.40
Chicken & Orange Salad
Ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, φιλέτα πορτοκαλιού, φρέσκο κρεμμύδι, ρόδι, κροκάν αμυγδάλου & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 329Kcal | Πρωτεΐνη 37gr | Υδατάνθρακες 24gr | Λιπαρά 10gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€8.60
Lentil & Feta Salad
Σαλάτα με κόκκινες φακές, παντζάρι, φέτα, φιλέτα πορτοκαλιού, baby ρόκα, ντοματίνια, αγγούρι, κρεμμύδι, μαΐντανό & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 460Kcal | Πρωτεΐνη 22gr | Υδατάνθρακες 59gr | Λιπαρά 15gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€8.60
Chicken & Almonds Salad
Ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, αμύγδαλα, σταφίδες, φρέσκο κρεμμυδάκι, κόκκινες πιπεριές, sour cream & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 338Kcal | Πρωτεΐνη 35gr | Υδατάνθρακες 24gr | Λιπαρά 12gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€8.60
Smoked Salmon Salad
Καπνιστός σολομός μέσα σε ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), ζουμερά ντοματίνια, ψιλοκομμένο αγγούρι, dressing βαλσαμικό & sour cream. Ενέργεια 223Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 11gr | Λιπαρά 13gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€10.80
Healthy Caesar Salad
Η healthy εκδοχή της Caesar, με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, ανάμεικτη σαλάτα (μαρούλι και iceberg), καπνιστή γαλοπούλα, flakes παρμεζάνας, κρουτόν & ελαφριά sour cream. Ενέργεια 395Kcal | Πρωτεΐνη 32gr | Υδατάνθρακες 26gr | Λιπαρά 18gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€8.60
Tuscan Panzanella Salad
Δροσερή σαλάτα με ζουμερές ντομάτες, κόκκινα ντοματίνια, κάπαρη, ελιές, κρεμμύδι, κρουτόν, λευκο ξύδι βαλσάμικο, φρεσκο βασιλικό & mojo verde sauce. Ενέργεια 327Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 15gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
€8.40
Broccoli Salad
Μπρόκολο στον ατμό με dressing λαδολέμονο, πλούσιο σε φυτικές ίνες! Επιλέξτε το dressing της επιλογής σας. Ενέργεια 107Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 17.5gr | Λιπαρά 1gr
€5.40
Quinoa Tabouleh Salad
Η παραλλαγή της ταμπουλέ με πολύχρωμη κινόα, αγγούρι, iceberg, ντοματίνια, κρεμμύδι, πιπεριές Φλωρίνης, λεμόνι, δυόσμο & μαϊντανός. Συνοδεύεται με dip γιαουρτιού. Ενέργεια 527Kcal | Πρωτεΐνη 12gr | Υδατάνθρακες 48gr | Λιπαρά 32gr
€6.80
HEALTHY MEALS
Fit Arrabbiata
Με πέννες, πικάντικη σάλτσα ντομάτας, φρέσκο chilli, ροδέλες ελιάς και κρέμα τυριού. Ενέργεια 516Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 24gr
€7.80
Turkey Burgers & Basmati
Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας (220-240 γρ.) με ρύζι basmati, καλαμπόκι και τρυφερά φασολάκια. Χαμηλό σε θερμίδες! Ενέργεια 661Kcal | Πρωτεΐνη 71gr | Υδατάνθρακες 65gr | Λιπαρά 13gr
€8.80
Chicken Protein Pasta
Με πέννες, κοτόπουλο, μπρόκολο, ντοματίνια, φαγόπυρο, μανούρι, σχοινόπρασο και pesto βασιλικού. Ενέργεια 837Kcal | Πρωτεΐνη 73gr | Υδατάνθρακες 100gr | Λιπαρά 16gr
€8.90
Grilled Chicken Fit Meal
Ψητό φιλέτο (220-240 γρ.) που συνοδεύεται με ψητές γλυκοπατάτες, τυρί κρέμα , kale, σχοινόπρασο και φαγόπυρο. Ενέργεια 641Kcal | Πρωτεΐνη 78gr | Υδατάνθρακες 29gr | Λιπαρά 22gr
€9.80
Grilled Chicken Tenders
Ψητά φιλετάκια κοτόπουλο (220-240 γρ.) με πολύχρωμα ψητά λαχανικά. Ενέργεια 528Kcal | Πρωτεΐνη 72gr | Υδατάνθρακες 21gr | Λιπαρά 14gr
€9.80
Chicken Fillet & Baby Potatoes
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο με πατάτες baby, ντοματίνια και σχοινόπρασο. Ενέργεια 519Kcal | Πρωτεΐνη 72gr | Υδατάνθρακες 35gr | Λιπαρά 8gr
€10.40
Truffle Turkey Burgers
Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας (220-240 γρ.) μαζί με baby πατάτες, λάδι τρούφας, τριμμένη παρμεζάνα και σχοινόπρασο. Ενέργεια 671Kcal | Πρωτεΐνη 81gr | Υδατάνθρακες 38gr | Λιπαρά 23gr
€9.80
Grilled Salmon & Quinoa
Ψητό φιλέτο σολoμού (180 γρ.) που συνοδεύεται με θρεπτική quinoa, avocado mousse, baby ρόκα, ντοματίνια και λαδολέμονο. Ενέργεια 760Kcal | Πρωτεΐνη 47gr | Υδατάνθρακες 57gr | Λιπαρά 35gr
€14.40
Salmon Fillet & Broccoli
Ψητό φιλέτο σολομού (180 γρ.) με ψητό μπρόκολο, baby πατάτες και λαδολέμονο. Ενέργεια 506Kcal | Πρωτεΐνη 38gr | Υδατάνθρακες 38gr | Λιπαρά 21gr
€13.80
Truffle Baked Chicken Wings
Ψητές φτερούγες κοτόπουλο μαριναρισμένες με light bbq sauce μαζί με baby πατάτες, λάδι τρούφας, τριμμένη παρμεζάνα και σχοινόπρασο. Ενέργεια 601Kcal | Πρωτεΐνη 37gr | Υδατάνθρακες 48gr | Λιπαρά 29gr
€8.90
Chicken With Tomato Sauce
Κοκκινιστό κοτόπουλο μπούτι με χειροποίητη κόκκινη σάλτσα, συνοδεύεται από ρύζι με αμπελοφάσουλα και καλαμπόκι.
€9.50
NOODLES MEALS
Veggie Satay Noodles
Noodles με τρίχρωμες πιπεριές, ginger, teriyaki sauce, φυστικοβούτυρο, κρεμμύδι, καρότα, κόκκινο λάχανο και σουσάμι. Ενέργεια 464Kcal | Πρωτεΐνη 11gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 20gr
€7.20
Chicken Satay Noodles
Noodles με ψητό κοτόπουλο (110-130 γρ.), teriyaki sauce, φυστικοβούτυρο, ginger, τρίχρωμες πιπεριές, κρεμμύδι, καρότα, κόκκινο λάχανο και σουσάμι. Ενέργεια 552Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 59gr | Λιπαρά 20gr
€8.90
Veggie Sweet Chili Noodles
Noodles με τρίχρωμες πιπεριές, ginger, sweet chili, φυστικοβούτυρο, κρεμμύδι, καρότα, κόκκινο λάχανο και σουσάμι. Ενέργεια 366Kcal | Πρωτεΐνη 3gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 6gr
€7.20
Chicken Sweet Chili Noodles
Noodles με ψητό κοτόπουλο, sweet chili, τρίχρωμες πιπεριές, ginger, teriyaki sauce, καρότα, κρεμμύδι, κόκκινο λάχανο και σουσάμι. Ενέργεια 498Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 77gr | Λιπαρά 6gr
€8.90
ENERGY BOWLS
Fruit Mix Bowl
Με φρέσκα φρούτα εποχής, δυόσμο και μέλι. (Τα φρούτα εποχής στη φωτογραφία του προϊόντος είναι ενδεικτικά.) Ενέργεια 288Kcal | Πρωτεΐνη 6,2gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 10,3gr
€5.60
Granola Yogurt Bowl
Γιαούρτι με επιλεγμένα φρέσκα φρούτα εποχής, granola και μέλι. (Τα φρούτα εποχής στη φωτογραφία του προϊόντος είναι ενδεικτικά.) Ενέργεια 390Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 10gr
€5.60
Chocolate Protein Oats
Με βρώμη, γάλα, κακάο, μέλι, μπανάνα, φυστικοβούτυρο και ένα scoop vegan πρωτεΐνης. Ενέργεια 571Kcal | Πρωτεΐνη 36gr | Υδατάνθρακες 64gr | Λιπαρά 19gr
€5.80
HEALTHY WRAPS & BURRITOS
Falafel Wrap
Τορτίγια με falafel, ψητή μελιτζάνα, ντομάτα, αγγούρι, iceberg, μαϊντανό, sour cream και ταχίνι dressing. Ενέργεια 437Kcal | Πρωτεΐνη 13gr | Υδατάνθρακες 58gr | Λιπαρά 17gr
€5.80
Chicken Wrap
Τορτίγια με τραγανό κοτόπουλο, τρίχρωμες πιπεριές, αγγούρι, iceberg, avocado mousse και dressing από γιαούρτι και δυόσμο. Ενέργεια 346Kcal | Πρωτεΐνη 19gr | Υδατάνθρακες 27gr | Λιπαρά 18gr
€5.60
Pink Salmon Wrap
Tορτίγια με καπνιστό σολομό, sticks αγγουριού, ψητά ντοματίνια, ρόκα και dressing από γιαούρτι και δυόσμο. Ενέργεια 303Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 27gr | Λιπαρά 15gr
€7.00
HEALTHY OMELETTES
Fitness omelette
Ομελέτα (από 4 ασπράδια αβγού) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), ψητά μανιτάρια & ρίγανη. Συνοδεύεται με ανάμεικτη σαλάτα με dressing βαλσάμικο & ζυμωτό ψωμί. Ενέργεια 400Kcal | Πρωτεΐνη 47gr | Υδατάνθρακες 8gr | Λιπαρά 20gr
€7.90
Champion's omelette
Best Seller ! Ομελέτα (από 3 αβγά), με ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), πολύχρωμες πιπεριές & σχοινόπρασο. Συνοδεύεται απο πράσινη ανάμεικτη σαλάτα με dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 406Kcal | Πρωτεΐνη 48gr | Υδατάνθρακες 4gr | Λιπαρά 22gr
€8.90
ICE CREAM
Ice Cream 350gr (sugar-free & vegan)
Οι πιο healthy γεύσεις 100% χειροποίητου παγωτού (350gr.)
€7.80
Ice Cream 500gr (sugar-free & vegan)
Οι πιο healthy γεύσεις 100% χειροποίητου παγωτού (500gr.)
€11.00
Ice Cream 1kg (sugar-free & vegan)
Οι πιο healthy γεύσεις 100% χειροποίητου παγωτού (1kg.)
€22.00
BEVERAGES
Beverages
Schweppes Soda Water
330ml
€1.70
Coca-Cola Zero
330ml
€1.70
Coca-cola Light
330ml
€1.70
Coca-Cola Stevia
330ml
€1.80
Νερό 500ml
Νερό μπουκάλι 500ml
€0.50
Monster Ultra White
500ml
€2.80